Каталог товаров
Каталог товаров
Хоккейная экипировка Виды спорта Велотовары Одежда и обувь Спортивное питание Тренажеры и фитнес Все для летнего отдыха Все для зимнего отдыха Рыбалка и охота Туризм и кемпинг Дача и пляж Мототехника

Гимнастические мячи (фитболы)

Цена
Тип мяча
Форма
Размер мяча
Примерный рост
Максимальная нагрузка
Цвет
Показать все
Сортировать: 
−26%
Насос "Star Fit" для гимнастического мяча
Код: 95922 Арт. 5832131
140 190
−21%
Насос "Jogel" 16 см, с иглой и насадкой для фитбола
Код: 80883 Арт. 5832117
150 190
−20%
Насос "Body From" для гимнастического мяча (BF-P03)
Код: 70754 Арт. 5832094
190 240
−16%
Мяч гимнастический "Easy Body" 55 см
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; примерный рост — 155 — 169 см ; цвет — Серый
Код: 7474 Арт. 5820006
490 590
−16%
Мяч-попрыгун "Тигренок" 55 см, с рожками GB-402
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч с рожками ; примерный рост — 155 — 169 см
Код: 67502 Арт. 5833012
490 590
−16%
Мяч попрыгун "Starfit" Тигренок 55 см. с рожками
форма — Мяч с рожками ; максимальная нагрузка — 1 — 80 кг ; тип мяча — Гимнастический
Код: 105614 Арт. 5833032
490 590
−12%
Мяч гимнастический "Star Fit" антивзрыв 55 см
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; примерный рост — 155 — 169 см ; цвет — Зеленый
Код: 47478 Арт. 5832070
690 790
Хит продаж
−36%
Мяч гимнастический "Star Fit" антивзрыв 75 см.
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; примерный рост — 186 — 201 см ; цвет — Фиолетовый
Код: 58133 Арт. 5832073
696 1 096
−11%
Мяч гимнастический "Star Fit" антивзрыв 65 см
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; примерный рост — 170 — 185 см ; цвет — Зеленый
Код: 47479 Арт. 5832072
790 890
−16%
Мяч гимнастический "Star Fit" с насосом 55 см
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; примерный рост — 155 — 169 см ; цвет — Синий
Код: 47509 Арт. 5832064
790 950
−11%
Мяч гимнастический "BF" антивзрыв
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; размер мяча — 75 см ; примерный рост — 155 — 169 см ; цвет — Красный
Код: 80818 Арт. 5832105
790 890
−11%
Мяч гимнастический "Star Fit" GB-105, 65 см
форма — Мяч ; максимальная нагрузка — 1 — 100 кг ; тип мяча — Гимнастический
Код: 105611 Арт. 5053690
790 890
−11%
Мяч массажный "Starfit" антивзрыв, 55 см.
тип мяча — Массажный ; форма — Мяч ; размер мяча — 55 см ; максимальная нагрузка — 1 — 100 кг ; цвет — Синий
Код: 105616 Арт. 5831037
790 890
−18%
Мяч гимнастический "Star Fit" 65 см с насосом, антивзрыв
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; примерный рост — 170 — 185 см ; цвет — Синий
Код: 58194 Арт. 5832078
890 1 090
−10%
Мяч массажный "Starfit" антивзрыв 75 см, фиолет.
тип мяча — Массажный ; форма — Мяч ; примерный рост — 186 — 201 см ; максимальная нагрузка — 0 — 100 кг ; цвет — Фиолетовый
Код: 77437 Арт. 5831028
890 990
−10%
Мяч гимнастический "Body Form" 75 см silver
тип мяча — Гимнастический ; форма — Мяч ; размер мяча — 75 см ; цвет — Серебряный
Код: 95919 Арт. 5832127
890 990
−10%
Мяч гимнастический "Star Fit", 75 см
форма — Мяч ; максимальная нагрузка — 1 — 100 кг ; тип мяча — Гимнастический
Код: 105612 Арт. 5820009
890 990
−10%
Мяч массажный "Starfit" GB-101 антивзрыв, 65 см
форма — Мяч ; максимальная нагрузка — 1 — 100 кг ; тип мяча — Массажный
Код: 105615 Арт. 5831038
890 990
1 2

Гимнастические мячи предназначены для игр детей и занятий спортом взрослых. Мячи (фитболы) могут использоваться как фитнесе, так и некоторых силовых упражнениях в качестве силовой скамьи. Различают следующие гимнастические мячи:

  • Массажный фитбол – используется в лечебной медицине (заболевания вестибулярного аппарата, реабилитация после травм), для укрепления мышц брюшного пресса и спины, улучшения кровообращения и осанки. Поверхность такого мяча покрыта специальными пупырышками, создающими эффект массажа. Вес – в пределах 1 кг.
  • Фитбол с ручками или «рожками» – предназначен для новичков, детей и беременных женщин. Ручки помогают держаться за мяч и правильно выполнять упражнения.
  • Медбол, медицинболы (медицинский мяч) – применяется в лечебной физкультуре или качестве дополнительного отягощения. Такие мячи изготовлены из плотной резины (кожи) и набиты песком или другими тяжелыми материалами. Вес составляет от 1 до 5 кг.
  • встречают также полумячи, двухцентровые мячи.

Как правильно подобрать размер мяча (фитбола)?

Чтобы правильно выбрать мяч для фитнеса, необходимо сесть на него как на стул. Если колени и бедра будут составлять угол в 90 градусов (бедра и колени находятся на одном уровне), значит мяч Вам подходит.

Кроме того, можно подобрать размер, исходя из общепринятых стандартов:

  • рост ниже 152 см – размер мяча 45 см
  • рост 152-165 см – размер мяча 55 см
  • рост 165-185 см – размер мяча 65 см
  • рост 185-202 см – размер мяча 75 см
  • рост от 202 см – размер мяча от 85 см

Как правильно накачть мяч?

Для эффективной тренировки мяч необходимо правильно накачать. Для проверки упругости мяча на него необходимо сесть. Если при этом происходит скатывание с фитбола, значит он перекачан. Если Вы проваливаетесь в мяч, значит он недокачан.

Максимальная нагрузка на мяч

Можно встретить мячи, выдерживающие нагрузку до 500 кг и более или мячи с неограниченной нагрузкой. В любом случае, при выборе мяча следует ориентироваться на собственный вес. Детские фитболы выдерживают нагрузку до 60 кг. Оптимальным вариантом будет мяч, выдерживающий нагрузку до 180 кг.

Некоторые фитболы (гимнастические мячи) обладают антивзрывной системой - в случае повреждения мяч не взорвется моментально с хлопком, а будет медленно сдуваться, что снизит риск травмы. Рекомендуем выбирать мячи с такой системой.